Evento masivo de entrenamiento funcional prepara el Imdera en el Coliseo del Café
El Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Armenia (Imdera), organizará el evento masivo de entrenamiento funcional este sábado 15 de marzo desde las 7:00 a.m. en las canchas auxiliares del Coliseo del Café, en una jornada que busca promover el ejercicio como hábito saludable a través de sesiones dinámicas y desafiantes.
Bajo la dirección del instructor Andrés Mejía, los participantes podrán disfrutar de una rutina integral que incluirá diferentes estaciones de entrenamiento. Una de ellas será la sesión de trampolín musicalizado, similar a una rumba aeróbica.
Además, habrá espacios diseñados para fortalecer los trenes inferior y superior, abdomen y capacidad cardiovascular, asegurando un trabajo completo para el cuerpo.
El profesor Mejía explicó que «al finalizar el evento central, los asistentes podrán experimentar en un espacio denomimado entrenamiento híbrido, una nueva modalidad que combina ejercicios de fuerza y resistencia cardiovascular».
«La actividad reunirá más de 200 participantes y contará con rifas y bonos de descuento, gracias al apoyo de las tiendas patrocinadoras», se aseguró desde el Imdera.
